0 | 自古以來,就知道運用催眠的方法可以開啟人類神奇的力量。但當時不叫做催眠而稱為「咒術」。施展咒術的人稱為神官或魔法師。歷史上最早有關催眠術的記載是,埃及第四王朝,紀元前三百七十六年巴比魯斯所記載。現今,催眠仍然廣泛被運用在許多醫學、心理、教育、運動、潛能開發、宗教甚或刑事偵防等領域上。 |
大家對催眠誤解最多的,莫過於把摧眠當成睡覺來解釋。催眠本身並非睡眠狀態,它和睡眠是截然不同的。催眠是有意識的,是一種緩慢而持續、感覺極佳的狀態。催眠有各種不同的深度,最深的催眠狀態稱為「記憶支配」,一進入這個階段,你便能夠看到自己的過去,這是因為你的過去全部記載在潛意識中的緣故。佛洛伊德稱此為「無意識的意識化」,當被壓抑的過去提升至意識層時,便能夠找出解決目前心理困擾的方法。中等程度的催眠稱為「感覺支配」。在這個階段,我們可以隨心所欲的控制五感,如果此時,你暗示自己:「事業蒸蒸日上,財源廣進,獲得旁人的肯定.......」,你就會覺得自己真的處在這麼一個情境當中。雖然進入潛意識中的是假體驗,但在日常生活中,你便會依照潛意識的指示而針對此一情境採取行動。 | 0 |
0 | 最淺的催眠狀態稱為「運動支配」,這個階段意識的動作佔九成以上,幾乎接近清醒狀態,只是被催眠者的精神狀態會鬆懈下來。簡單的講,就是進入無批判狀態,很容易被外界事物所引導。各行各業的領導者,如政治家、影歌星等都具有群眾魅力,而這種媚力的呈現,本身就具有大眾催眠的效果。 |
0 | 自我催眠,基本上意識著在自己的內心深處有另一個人的存在。藉由自己對心靈內的自我講話,進入催眠狀態。當你能夠讓心靈深處的另一個自己聽你說話的時候,就能夠開啟潛意識的大門。 |
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